こちらは、オンタリオ州登録ソーシャルワーカー（RSW）が運営する、ミシサガ拠点のオンライン心理療法サービスです。20年以上の臨床経験に基づき、海外移住に起因する適応ストレス、人間関係における健康的でな境界線（バウンダリー）の再構築、不安障害、およびカップルカウンセリングに特化したバイリンガル（日本語・英語）のカウンセリングを提供しています。カナダ全国、およびオンタリオ州全域からオンラインセッションの受付を行っています。
慣れ親しんだ母国を離れ、新しい国や文化の中で生きていくこと。
日々、異なる環境に適応しようと、
あなたはこれまで、どれほどの緊張と孤独を抱えてこられたのでしょう。
「日常生活や仕事の会話には、もう何も問題はないはずなのに」
「周囲からは、順調に、自立して暮らしているように見えるはずなのに」
なぜか心の奥に、言葉にできない疲弊感や寂しさが根深く残っている。
英語で社会と向き合っているときの自分と、日本語のなかにいる素の自分がバラバラになり、どこにも自分の本当の居場所がないような、静かな違和感を抱えてはいませんか。
外の世界に対して「適応している強い自分」を保とうと張り詰めてきたその心の糸は、あなたが気づかないうちに、限界を迎えているのかもしれません。
誰にも言えなかった日々の葛藤や痛みを、そのままお話しください。
海外での人間関係、パートナーとの生活の中でいつの間にか深まってしまった溝。
遠く離れた日本の家族に対する、愛情と、言葉にできない複雑な義務感や葛藤。
そして、過去の経験から続くトラウマや、大切な存在を失ったことへの今も癒えないグリーフ（哀しみケア）。
「自分がもっとがんばればいい」と、周囲の期待や感情を優先するあまり、自分を守るための健康的な「境界線（バウンダリー）」が見失われてはいませんか。
幼少期に傷ついた記憶や未解決の感情が、現在の大人のあなたの人間関係や自己肯定感に、静かに影を落としていることも少なくありません。
論理的な正しさや「こうあるべき」という基準で、自分を縛り続ける必要はありません。
英語の環境で日々積み重なるプレッシャーも、日本語でなければ吐き出せない心の奥底にある本音や涙も、すべてをそのまま安全な空間に持ってきてください。
あなたが、自分自身の人生の主権を取り戻すために。
カウンセリングは、自分を無理に矯正する場所ではありません。
日々の忙しさやプレッシャーの中で見失ってしまった「あなたらしさ」や、本来持っている強さを一つずつ丁寧に取り戻し、もう一度のびのびと生きていくためのプロセスです。
オンタリオ州での20年以上にわたる臨床経験の中で、私は多文化の狭間で生きる多くの方々の心の課題に向き合ってきました。どんなに深く傷つき、出口が見えないと感じる状況であっても、人は適切なサポートによって、自ら回復し、前を向く力を持っています。
整った言葉でうまく説明しようとしなくても大丈夫です。
途切れ途切れの話でも、沈黙が多くても構いません。私は専門家として、そして一人の人間として、あなたの言葉を丸ごと受け止めます。
もう、一人で抱え込み、耐え続ける必要はありません。
あなたが自分自身の軸をしっかりと立て直し、自分の人生の選択権をもう一度その手に取り戻せるよう、並走させていただきます。
ゆっくりとあなたのペースで、これまでの物語を聴かせてください。
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